Dopo aver sperimentato diversi approcci al Coaching, ho individuato quello più adatto al mio modo di essere e alla mia sensibilità, così ho perfezionato la modalità che chiamo Coaching Costellativo.
Si tratta di un ciclo di incontri, solitamente 5, che unisce le 11 competenze chiave del Coaching agli strumenti delle Costellazioni Sistemiche e alla Mindfulness. Quindi, durante le sessioni individuali potremo utilizzare fogli e matite colorate, pietre, corde, pongo e molto altro, sempre nel rispetto del cliente e dei suoi obiettivi. 
Le sessioni che svolgo sono “live” nel mio studio di Coaching a Reggio Calabria, a Bergamo presso lo studio olistico Metodo Vitalux, da remoto sulle varie piattaforme. Sempre più spesso adotto coi clienti un metodo misto, alternando incontri in presenza a incontri online, questo perché, nel lavoro che faccio, cerco sempre di permettere al cliente uno sguardo tridimensionale sul sistema.

Il ciclo di Coaching Costellativo fa per te se desideri:
– raggiungere un livello di maggiore sicurezza, creatività e intuizione per affrontare le situazioni critiche
– sviluppare una presenza consapevole delle tue emozioni, sentimenti, reazioni e volontà
– amplificare la curiosità e apertura alle possibilità e all’apprendimento
– migliorare la tua capacità di gestione dello stress e degli sbalzi d’umore
– sperimentare una maggiore resilienza
– sviluppare la capacità di esprimersi e comunicare utilizzando l’assertività, l’empatia e l’ascolto attivo

Le sessioni online sono la soluzione più pratica dato il periodo che stiamo vivendo. Via Meet, Whatsapp, FaceTime o Messenger scegli tu! Ciò che conta nella co-creazione del setting, è lo spazio interiore in primis. Quindi sarà sufficiente che tu possa trovarti in un ambiente tranquillo, possibilmente senza altre persone e senza disturbi esterni. 
Ogni sessione dura 120 minuti e comprende un followup via email. La cadenza degli incontri indicativamente è una volta ogni quindici giorni.