
Conosci te stesso
Percorso esperienziale alla scoperta di sé. Un retreat speciale sulla Costa degli Dei.
Chi può affermare di conoscere realmente se stesso?
Dopo una serata dedicata a facilitare le Costellazioni Familiari di gruppo, mi sono posto questa domanda. Nasceva dal riconoscimento della convinzione che crediamo di conoscerci, ma poi basta affrontare un tema che ci tocca profondamente e subito arriva la smentita!
Partendo quindi da questa domanda, è nato il desiderio di sviluppare un percorso di esplorazione personale attraverso una selezione di pratiche olistiche.
In un luogo speciale situato sulla Costa degli Dei, a Santa Maria di Ricadi (VV), con Vittoria Iacopino faciliterò il gruppo alla scoperta di qualcosa in più che ci faccia ri-conoscere.
Questo ritiro sarà un’esperienza evolutiva, un viaggio personale, una carezza all’anima. Sarà la ricetta perfetta per nutrire lo spirito nel presente. E gli ingredienti che offriamo per realizzare la tua ricetta sono scelti tra: attività di consapevolezza in natura, pratiche yoga, costellazioni familiari e archetipiche, storytelling di favole e leggende, pratiche di Mindfulness e tante, tante condivisioni.
Programma
02/06/2022
Ore 11-12: Check-in e sistemazione negli alloggi
Ore 12-14: Rinfresco di benvenuto e presentazioni del gruppo e del programma
Ore 16-18: Pratica yug con la natura e condivisioni
Ore 20.30: Cena e relax
03/06/2022
Ore 8.30-9.15: Colazione
Ore 9.30-11: Pratica yoga IO E IL MIO CORPO NELLO SPAZIO
Ore 11.30-13: Archetipi, favole e metafore: la narrazione di me
Ore 13.15-14.30: Pranzo
Ore 16-20: Costellazioni Archetipiche
Ore 20.30: Cena e relax
04/06/2022
Ore 8.30-9.15: Colazione
Ore 9.30-13.30: Seminario esperienziale Connecting Circles: la metafora dell’acqua
Ore 13.45-15: Pranzo
Ore 16-18: Costellazioni Familiari Relazionali
Ore 18.30-20: Pratica emozionale yoga in spiaggia
Ore 20.30: Cena e relax
05/06/2022
Ore 8.30-9.15: Colazione
Ore 9.30-10: Pratica di Mindfulness e condivisione
Ore 10.15-12.30: Chi sto diventando? Creatività al servizio della consapevolezza
Ore 13-15: Pranzo e saluti

Cosa faremo?
Esplorazione di sé in natura
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Pratiche yoga
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Sviluppo della resilienza
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Pratiche di Mindfulness
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Costellazioni Familiari
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Condivisioni
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Storytelling tra archetipi e metafore
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I facilitatori

Vittoria Iacopino
Ciao, sono Vittoria. Ma per tanto tempo sono stata solo Vichi…
Non sono abituata a scrivere di me, per cui proverò a non dilungarmi. Ho 42 anni e sono sempre stata interessata al movimento e al benessere fisico. Attraverso la ginnastica ritmica per l’armonia, il karate per la disciplina ed il fitness per la forza. Però ancora mancava qualcosa. Non mi sentivo completa. Ma sopratutto, spesso, la mia gioia era solo “esterna”. Nonostante lo sport il mio stile di vita non era per niente salutare, anzi. Poi un giorno nella mia bella casetta di Southbourne mi sono guardata allo specchio nel mio bagno rosa e non mi sono riconosciuta, o meglio non mi sono piaciuta. Così ho lasciato tutto, tranne il mio micio, e sono rientrata in Italia. A Reggio Calabria dove sono nata. Ho ricominciato a praticare e studiare il mio Amore, lo Yoga e ho scoperto come la luce che avevo dentro non solo era in grado di scacciare le mie ombre, ma anche quelle altrui. Così ho approfondito espedito, e studiato per conseguire la qualifica di insegnante di Hatha Yoga. E cominciato a capire che gli studi erano appena iniziati e che coloro a cui insegno sono i miei più grandi Maestri.

Francesco Magnano
Mi chiamo Francesco e facilito il cambiamento!
Sono un coach formato prima sul campo e poi con un master in Coaching presso ADF (2014-2015 Milano). Tra i miei strumenti di lavoro indispensabili ho scelto le Costellazioni Sistemiche, diventando facilitatore certificato in “Costellazioni Integrali e Tecniche Evolutive” e in “Costellazioni Organizzative e Tecnologie Sociali” presso la scuola Altroove (2015-2017 Milano). Amo comunicare e ancor di più ascoltare. Assecondo le mie passioni creative e condivido il mio entusiasmo con chi mi sta intorno. Sono formatore: team-building, people management, coaching, sales-training, comunicazione, gestione del conflitto sono gli ambiti in cui mi sono formato e formo.
Mi impegno ad imparare cose nuove, scelgo di stare con le persone, amo ascoltare storie di vite e vivere sempre sfide emozionanti! Il cambiamento continuo è un processo che fa parte di me e per questo motivo lo porto anche fuori di me!
Iscrizione e dettagli
Il percorso “Conosci te stesso” è un retreat residenziale, la quota di partecipazione include tutte le attività, oltre al vitto e alloggio.
I partecipanti potranno occupare le camere in mini appartamenti composti da living con cucina, due camere da letto (doppia/matrimoniale) e un bagno. Gli appartamenti disponibili sono 4 per un totale di 16 posti letto.
Le colazioni saranno disponibili in ogni appartamento, mentre pranzi e cene saranno momenti conviviali che coinvolgeranno tutto il gruppo.
La quota di partecipazione onnicomprensiva è di € 390. Alla conferma di partecipazione è richiesto un anticipo di € 90, il saldo verrà effettuato entro e non oltre il 2 giugno.
La seconda edizione del percorso è prevista per il mese di settembre 2022.
Per ogni ulteriore informazione contattami al 3332442425.
