Quando:
15/01/2020@20:30
2020-01-15T20:30:00+01:00
2020-01-15T20:45:00+01:00
Dove:
L'Angolo delle Stelle
Via San Zenone
2 - Treviolo (BG)
Costo:
€ 20
Contatto:
Francesco
3332442425

pratiche di mindfulness a bergamo 2020

Pratiche di Mindfulness a Bergamo

Hai mai provato a stare in quello che c’è? Se non esistesse un passato e un futuro dove staresti? Cosa significa per te vivere nel momento presente?

Vieni a sperimentare una pratica meditativa che ti porterà a sviluppare un’attenzione e una consapevolezza del tuo essere qui e ora.

La Mindfulness è una via, alla portata di tutti, per consentire al corpo e alla mente di sentire e comprendere i livelli sottili che governano lo spirito. Una pratica, quindi, integrale, semplice e accessibile a chiunque, che:

  • si realizza nel momento presente,
  • ci allena a riconoscere e allontanare la nostra dipendenza dal giudizio,
  • ci permette di sviluppare la nostra capacità di resilienza,
  • ci abitua a disabituarci.

Ti aspetto un mercoledì al mese dalle 20.30 presso l’Angolo delle Stelle di Treviolo, a Bergamo. Prenotazione obbligatoria.